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徒然なるままに、書き記します。
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 本日、クラブはマラソンデー。20kmマラソン。
 私は集合場所まで結構あるので、往復で10kmプラス。
 自転車で伴走。さすがの30kmの自転車は疲れました。
 最後は、サドルに座っているのも苦痛。
 帰宅の路まで時間にして約4時間以上座っておりました。
 
 昨日は、色々ありまして、寝付けず、結局、3時間も眠っただろうか?
 今日は、マラソンで終わったので何とかなりましたが…

 ニュースで地震の話。余震が…怖い
 天気良く汗をかいた日曜日です。
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久しぶりに、変えてみました。そ、プロフィールは、facebookで…こっちも、リンクしてみました。ちなみに、今、コメントは、書いてもらっても、すぐには、反映しません。こちらで、見て、公開するか決めています。ので、コメント書き込んでもらうと非公開なダイレクトメッセージになります。
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